结果。。。结果。。。当我躲在一旁偷偷看时，被唯宁发现了，所以就被抓过去了！！！他们说我无论怎样都要练，因为我已经一个月没练了！！！哇，我当时真的想死，原本想回家睡觉的梦想破灭了！！！由于我迟去，来不及换鞋，他们就集合了！！！（只换了一只）结果不是被罚pumping咯！！！一回来练就被罚，可见不是好预头了啦！！！可怜的我在学会的遭遇是很惨的！！！哈哈！！！（吹罢了）
接下来的练习对我这个已经一个多月没回来练习的人来说，可以讲是痛苦的！！！要了我的半条老命！！！><光是热身四圈，我就已经流汗了！！！这实在不应该啊！！！（可能是我汗毛多）接着，老师又要我们在二十分钟内跑校园9圈，这对我们来说虽是件很容易的事，不过哪里有人肯真的用完二十分钟来跑的！！！他们当然是认为越快跑完越好的啦！！！所以，我不是惨咯！！！要跟着前辈们！！！><万和那条水还叫我带他跑，明明就老过我，摆明鄙视我罢了啦！！！哈哈！！！
刚开始前几圈的时候，全部人还笑着来跑的咯！！！（一面说话一面笑）哈哈！！！但是到了后面的时候，我想笑都没有那个力气啊！！！而且他们越跑越快，根本没顾虑我一个月没练习的感受嘛！！！只能屏住气把课表做完！！！真的很辛苦咯！！！早知道不要荒废练习酱久了！！！><
跑完过后，真的有种四脚朝天的感觉咯！！！死翘翘！！！好彩没断气！！！哈哈！！！过后还要做pumping，sit up等咯！！！真的很累啊！！！这时我才发现原来昨天只有我一个初三的来练罢了咯！！！呜呜！！！练习过后就和嘉辉，维良他们去附近的pasar malam逛一下咯！！！那里有很多吃的咯！！！可惜没有带到钱来！！！只能看着食物流口水咯！！！
然后我就回家了！！！到了今天，真的是很全身酸痛咯！！！手臂，腰部，背部都很够力疼！！！哇，今天还听说田径要拉人进咧！！！如果任何人真的想尝尝的话，可以来找我的！！！我可以带你们去练习的！！！哈哈！！！记得哦！！！
这里有项补充，这是我在9月15（拜二）写的，只是那天留了一个草稿，不忍心删除，所以就用来写了！！！情别见怪！！！
我以后不敢再荒废练习酱久了啊！！！惨痛的教训！！！
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